本网讯

各学院、南湖学院：

为鼓励我校广大学生走下网络、走出寝室、走向操场，提高身体素质，丰富业余生活，特举办“荧光夜跑，不‘健’不散”主题夜跑活动，让同学们在奔跑中释放压力，在运动中收获快乐。现将活动就有关事宜通知如下：

一、 活动主题

荧光夜跑，不“健”不散

二、活动目的

1、提升学生身体素质，强身健体。

2、释放学习压力，消除负面情绪，建立乐观、向上的生活态度。

3、促进同学交流，丰富学生业余生活，增强集体凝聚力。

4、提升学生参加体育活动的兴趣，引导学生热爱运动、坚持锻炼。

三、活动时间

2023年4月1日18：30-20：00

四、活动地点

湖南理工学院南院校区

五、参与人员

湖南理工学院在校大学生

六、活动安排

1、参加活动的同学需要提前进入活动QQ群（见附件二）并提前下载好keep软件，至少提前二十分钟 (18：10) 到达新田径场(起点)，关注官Q和微信公众号，现场签到后由工作人员统一发放荧光道具。

2、安排工作人员在各沿途地点举荧光彩旗为参与者引跑。

3、本次活动路线为新田径场（起点）——9栋教学楼——6栋教学楼——云梦广场——二食堂（大俱）——观景台——校医院——游泳馆——新田径场（终点）。

注：活动地图可在官q或活动群内下载。

七、报名方式

本次活动已建立“荧光夜跑活动群”QQ群聊（群号444265142），该群提供咨询服务并及时发布活动通知。参与活动的同学须及时进群，并填写QQ群中“共享文档”的信息进行报名，报名截止时间为3月31日20：00。

附件：

1、荧光夜跑活动方案

2、荧光夜跑活动QQ群二维码

湖南理工学院党委学生工作部

心理健康教育中心

2023年3月29日

附件1：

荧光夜跑活动方案

一、活动流程

1、参与活动的同学在起点处领取荧光道具并佩戴好，18:30由工作人员带领准时从起点开始夜跑，工作人员在沿途负责引路。

2、跑步路线中设置有趣味加油站、荧光微笑合照以及能量补给站，并在跑步过程中提供补给帮助。

3、学生完成夜跑后，由工作人员带领前往签名墙按手印并拍照签到。

4、最后前往工作台进行登记，并由工作人员检查 keep 跑步记录，发放零食小礼包。

5、参赛同学需提前下好keep软件，在终点处由工作人员检查keep软件里程。需要完成指定路线，里程大于等于4km，时间于30-60min之间，禁止使用任何交通工具（需要有微笑打卡合照或单人照，由终点站的工作人员检查）。

二、参赛人员注意事项

1、患有心脏病、哮喘等疾病、手术初愈以及身体不适等不宜剧烈运动者请勿参与。

2、参赛人员须按时到场，迟到者视作弃赛。

3、参赛人员请选择宽松的运动服和舒适的运动鞋参赛，并于赛前做好充分的热身运动，防止运动损伤。

4、在进行比赛的过程中务必爱护校园环境和比赛设施，否则判定为违规（成绩按次罚时 3 分钟）。

附件2：

荧光夜跑活动QQ群二维码